Kategori: Pola Makan Seimbang dan Teratur

Kategori ini fokus pada pentingnya pola makan yang konsisten dan seimbang untuk mendukung kinerja otak. Topiknya mencakup kombinasi karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serta jadwal makan yang membantu energi dan fokus tetap stabil sepanjang hari. Konten disajikan secara alami dan aman.