Strategi Pola Makan untuk Fokus dan Energi OtakStrategi Pola Makan untuk Fokus dan Energi Otak
Pola makan yang teratur sangat memengaruhi energi dan konsentrasi otak. Mengonsumsi makanan seimbang dengan jadwal yang konsisten membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, sehingga pikiran tetap fokus dan tidak